|
Всем привет! В 18 лет я весила 50-52 кг, потом какаято завистливая падла мне сказала что надо бы мне сбросить пару кг! Видители животик у меня есть! Я и села на ооооочень жесткую диету. Нашла какой-то комплекс для похудения "Худеем за неделю" называется, там еда в пакетиках непонятного происхождения и состава, плюс еще кисель. В общем я выдержала неделю и скинула эти пару кг, при этом больше ничего не ела,но потом произошло страшное! Когда вернулась к нормальной еде, я начала стремительно расти в ширь. Опять садилась на жесткую диету сбрасывала вес, но все очень быстро возвращалось назад. Однажды я узнала про безуглеводную диету и мне она помогла за 6 месяцев сбросить с 70 до 47 кг. Чувствовала я себя прекрасно! Вес 47 кг продержался 3 года, потом я начала опять набирать. Набрала до 62 кг и вес остановился, при этом я была не круглая, а у меня была и талия, и грудь, и попа. 2,5 года назад я встретила мужа, а он у меня наоборот сильно худой! При росте 174 вес 60 кг! Любит домашнюю выпечку в огромных количествах и при этом не толстеет совсем! Когда сошлись я ушла с работы и стала домохозяйкой, начала готовить всякие вкусняшки, тортики, пирожки, пицу и т.д. и меня разнесло до 74 кг! Это ужас! Пришлось сесть снова на диету и повторить марафон 10 летней давности. Сейчас мой вес уже 71,5. Надеюсь справлюсь! Муж говорит что любит полных женщин, но себе я такая не нравлюсь!
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
895 ккал
|
Жир: 67,08г | Белк: 55,12г | Углев: 18,40г.
Завтрак: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Подсолнечное Масло, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Ужин: Подсолнечное Масло, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Сыр Российский, Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. подробнее ...
|
|
