Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2018
|
82,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 17,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1709 ккал
|
Жир: 137,57г | Белк: 58,93г | Углев: 58,24г.
Завтрак: Mexican Blend Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino, Coffee, Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Great Value Green Olives with Pimento, Armour Treet, Keto Coffee, Honeydew Melons, Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. Ужин: Peach, Butter, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Перекус/Другое: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. подробнее ...
|
|
3540 ккал
|
Упражнение:
Велотренажёр - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Texasgranny6-Изменение Веса
|
