KatiKau- Журнал, 04 авг 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2012

69,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2012:

1673 ккал

Жир: 63,69г | Белк: 68,25г | Углев: 212,10г. Обед: 6" Oven Roasted Chicken. Ужин: Onion Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ristorante Pizza Vegetale, Asian Sesame Dressing. Перекус/Другое: Bananas, Milk (Nonfat), Pure Liquid Honey, Bio Smooth Peanut Butter, Fat Free Vanilla Yogurt. подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Сидеть - 13 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 04 авг 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса