Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
07 июл 18
markdodgehome- Журнал, 07 июл 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2018
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
22,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2018:
1770 ккал
Жир: 77,89г | Белк: 88,88г | Углев: 189,26г.
Завтрак:
Harrisburg Dairies 2% Milk , Raisin Bran.
Обед:
Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun.
Ужин:
Zaxby's Chicken Fingers, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Trader Joe's Dried Apricots, Grapes (American Type, Slip Skin) , Plum, Apples , Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Betty Crocker Bac-Os Bits, Green Olives, Lettuce.
подробнее ...
1836 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю