bonni1986- Журнал, 07 июл 18

Параметры Пользователя bonni1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2018:

929 ккал

Жир: 43,62г | Белк: 19,13г | Углев: 130,77г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Виктория Овощное Соте, Овощное Соте. Обед: Овощное Соте. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 33 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonni1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonni1986- Журнал, 07 июл 18

Оставить свой Комментарий

bonni1986-Изменение Веса