liissa999- Журнал, 07 июл 18

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2018

76,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2018:

632 ккал

Жир: 24,76г | Белк: 42,30г | Углев: 59,08г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее Пикантное, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна. Обед: Магнит Хлеб Московский, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Магнит Арбуз. подробнее ...

2875 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа, Горный Велосипед - 1 час и 10 минуты, Учеба - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Apple Health - 0 минуты, Спать - 12 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 07 июл 18

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса