Geoffrey Swenson- Журнал, 07 июл 18

Параметры Пользователя Geoffrey Swenson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2018:

2262 ккал

Жир: 70,10г | Белк: 150,43г | Углев: 275,38г. Завтрак: Fit Crunch Whey Protein Bar (Chocolate Peanut Butter), Blue Diamond Almonds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spring Valley Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Men. Обед: Cherry Tomatoes, Mushrooms, Green Peppers, Onions, Green Giant Sugar Snap Peas, Bananas, Justin's Maple Almond Butter, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Powerseed. Ужин: Flavor God Seasoning (Cheese, Pizza), Del Grosso Tomato Basil Masterpiece Pasta Sauce, Barilla Whole Grain Pasta (Angle Hair), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Perdue Fit and Easy Fresh Chicken Breasts. Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Morinaga Hi-Chew (Banana), BPI Sports Best Creatine (Snow Cone), Beyond Raw Lit Pre-Workout (Gummy Worm). подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geoffrey Swenson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geoffrey Swenson- Журнал, 07 июл 18

Оставить свой Комментарий

Geoffrey Swenson-Изменение Веса