Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
avgorlov
Журнал
07 июл 18
avgorlov- Журнал, 07 июл 18
Параметры Пользователя avgorlov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2018
84 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2018:
1963 ккал
Жир: 40,70г | Белк: 86,29г | Углев: 352,98г.
Завтрак:
Апельсин, Мандарины, Яблоко, Банан, Киви, Груши.
Обед:
Тилапия.
Ужин:
Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец, Лук, Капуста Белокочанная.
Перекус/Другое:
Белый Рис, Сливочное Масло.
подробнее ...
3281 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Работа - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
avgorlov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю