amarsilverio- Журнал, 07 июл 18

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2018

63,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2018:

1171 ккал

Жир: 83,45г | Белк: 89,39г | Углев: 10,23г. Завтрак: Sadia Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Fermento em Pó Químico, Farinha de Coco (10g), Ovo (Inteiro). Обед: Escarola, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю