Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2018
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1820 ккал
|
Жир: 75,14г | Белк: 107,01г | Углев: 179,70г.
Завтрак: Rigoni di Asiago Nocciolata, Pane Multicereali, Rigoni di Asiago Nocciolata, Pancakes Proteici, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Fage Yogurt Greco Total 0% . Обед: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine Bollite, Coop Scamorza Affumicata, Mozzarella, Sugo di Pomodoro, Rio Mare Sgombro al Naturale, Selex Penne Rigate Integrali. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Pomodori Ciliegini, Pane Multicereali, Cetriolo (senza Buccia), Carne di Cavallo, Sugo di Pomodoro, Garofalo Caserecce. Перекус/Другое: Valsoia Avena Drink, Fichi, Caffè Espresso, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Mandorle, Gelatelli Frozen Skyr Cherry. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marco cava-Изменение Веса
|
