|
Viikon loman jälkeen viikko töissä: järkyttävä henkinen väsymys, liikkumattomuus, ylityöt, melkein yksin kotona (ei tarvii tehdä ruokaa). Lisäksi sattui muutamat huonot yöunet. Sitten vielä näin solisluuni työpaikan vessan peilistä... siitähän sitten riemu repesi, työkaverikin sanoi että lopeta jo laihdutus - ja mullahan alkoi älytön iltasyöpöttely. Pienistä asioista menee roti. No tänään aamulla katsoin vanhoja valokuvia niin pyöreämpänäkin mun solisluuni kyllä näkyy eli nyt vaan pitäs kasata nää luut 🙄 ja löytää järjestys elämään. La-pe paljon töitä ja sitten taas lomaa.
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 18 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1739 ккал
|
Жир: 33,68г | Белк: 48,99г | Углев: 303,09г.
Завтрак: Banaanit, Mustaherukka, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kaslink Aito Kaurajuoma, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Обед: Kaslink Aito Kaurajuoma, Paholaisen Kastike (Pimeäpullo), Kaali, Kurkku, Sipulit, Hoviruoka Mustapapupihvit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kirsikkatomaatit. Ужин: Coco Aminos, Sipulit (Vihreät, Uudet), Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Maustekurkku (Hapan), Kymppi Punajuurilaatikko, Porkkanat, Kukkakaali, Parsakaali, Kaali, Alpro Go On Maustamaton, Myllärin Paratiisi Mysli. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Kyllä se siitä, nyt vaan ruotuun!
07 июл 18 написано членом: Marzai83
|
Joskus vaan on liikaa kaikkea ja järkevä syöminen ei onnistu, mutta kun se kaikki "liika" menee ohi niin hoituu syöminenkin taas kuin itsestään 😊 Tsemppiä 😊
07 июл 18 написано членом: Marzai83
|
07 июл 18 написано членом: emppovirtanen
|
Tsemppiä ❤️ Ei proggis tähän kaadu!
07 июл 18 написано членом: 711n4
|
Joskus jonkin tuttavan sanominen sattuu paljon. Siitä pitäisi päästä jotenki äkkiä nyt yli, ettei suuri työ menisi hukkaan. Tsemppiä jatkoon 😊
07 июл 18 написано членом: Onnellinenko
|
Kyllähän tässä on haistettavissa itsepetos 😬 Mulla toi yksin kotona oleminen on ollut niin harvinaista herkkua että olen perinteisesti aina palkinnut itseni mässäilyllä, se varmaan lopulta oli suurin syy taustalla. Kiitos kaikille tsempeistä, tänään parempi päivä 😊
07 июл 18 написано членом: Pottu72
|
07 июл 18 написано членом: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
