peeperjj- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Forgot to log this morning. ‘Pre-vacation’ weight. Let’s hope it’s less than 140 when we get home!

62,7 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

1579 ккал

Жир: 66,27г | Белк: 88,16г | Углев: 161,29г. Обед: Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Cantaloupe watermelon smoothie, Six Star Pro Nutrition Plant Based Protein Smoothie Mixed Berry. Ужин: Cooked Broccoli, Grandy's White Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Fried Battered Beef Steak, Baguette, Land O'Lakes Salted Butter. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: 3PLUS - 2 часа, Ymca - 18 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Apple Health - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 06 июл 18

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса