Ekaterinamelnik98- Журнал, 07 июл 18

Параметры Пользователя Ekaterinamelnik98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2018:

1809 ккал

Жир: 64,10г | Белк: 103,56г | Углев: 204,43г. Завтрак: Чай с Молоком, Яшкино Рулет Черничный. Обед: Ашан Персик Свежий, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Горбуша. Перекус/Другое: Сахар, Кефир 2,5%, Cheetos Чипсы, KDV Жевательный Мармелад Маяма. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 73,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterinamelnik98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterinamelnik98- Журнал, 07 июл 18

Оставить свой Комментарий

Ekaterinamelnik98-Изменение Веса