Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
07 июл 18
nata19avril- Журнал, 07 июл 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2018
98,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2018:
2045 ккал
Жир: 80,41г | Белк: 85,77г | Углев: 244,57г.
Завтрак:
Сырники, Банан, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке.
Обед:
Шашлык из Свинины, Куриная Отбивная.
Ужин:
Теремок Окрошка Домашняя на Квасе.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Даниссимо Творожный с Сочным Киви, Fruttis Йогурт Клубника Протеин, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе с Молоком.
подробнее ...
4203 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 26 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Чтение - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Работа - 4 часа, Спать - 9 часа и 34 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю