Fanny Jessica- Журнал, 07 июл 18

Параметры Пользователя Fanny Jessica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2018:

1734 ккал

Жир: 53,55г | Белк: 113,79г | Углев: 193,87г. Завтрак: Perkedel Jagung, Pepes Tahu, Nasi Putih. Обед: Fitbar Chocolate Fitbar. Ужин: Kerang, Saus Barbekyu, Teh Tawar, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kepiting. Перекус/Другое: Es Loli, Greenfields Strawberry Yogurt, Gery Saluut Malkist. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 17 минуты, Спать - 7 часа и 43 минуты, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fanny Jessica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fanny Jessica- Журнал, 07 июл 18

Оставить свой Комментарий

Fanny Jessica-Изменение Веса