carolgarciaromao- Журнал, 04 авг 12

Параметры Пользователя carolgarciaromao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2012

81,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2012:

1399 ккал

Жир: 37,99г | Белк: 115,67г | Углев: 146,85г. Завтрак: mel, mamão, leite semidesnatado, All-Bran. Обед: Laranja Caseira, kiwi, abacaxi, berinjela, quiabo, rúcula, brócolis, porco. Ужин: azeite, rúcula, palmitos, tomate, peixe. Перекус/Другое: Iogurte Natural (Magro), requeijão light, peito de peru, Mini Pão Sírio. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolgarciaromao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolgarciaromao- Журнал, 04 авг 12

Оставить свой Комментарий

carolgarciaromao-Изменение Веса