Harapeko Keichan- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя Harapeko Keichan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018

48,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

655 ккал

Жир: 56,32г | Белк: 33,03г | Углев: 10,70г. Завтрак: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Naturegg Eggs. Обед: Tofu (Koyadofu) (Dried Frozen), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Marukome Miso Soup Tofu, Walnuts. подробнее ...

1449 ккал

Упражнение: Бокс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

I went to 9 Round and did boxing.

06 июл 18 написано членом: Harapeko Keichan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Harapeko Keichan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Harapeko Keichan- Журнал, 06 июл 18

Оставить свой Комментарий

Harapeko Keichan-Изменение Веса