donald vernonmiller ii- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя donald vernonmiller ii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018

105,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

1540 ккал

Жир: 70,68г | Белк: 87,82г | Углев: 131,98г. Завтрак: American Cheese, Whole Wheat Bread, Quaker Old Fashioned Grits, Al Fresco Chicken Bacon, Egg. Обед: Famous Dave's Cornbread Muffin, Famous Dave's Barbecue Chicken Dinner, Famous Dave's Mac 'n' Cheese. Ужин: Strawberries, HEB Fat Free Cottage Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Перекус/Другое: Tomatoes, Ritz Crackers - Fresh Stack, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). подробнее ...

2774 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donald vernonmiller ii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donald vernonmiller ii- Журнал, 06 июл 18

Оставить свой Комментарий

donald vernonmiller ii-Изменение Веса