rocktheskool- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя rocktheskool | < Предыдущая Запись |Следующий >

107/07/06 Day12
體重：76.0 水分：46.6
體脂：36.1 肌肉：32.4

76 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

2301 ккал

Жир: 89,72г | Белк: 137,34г | Углев: 151,56г. Завтрак: 肯德基 (KFC) 冰義式拿鐵, 肯德基 (KFC) 糖包, 重焙曼特寧(純粹喝) 咖啡. Ужин: 雞湯, 荷包蛋, 拉麵, 全家玉米濃湯, 牛排, 啤酒. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rocktheskool-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rocktheskool- Журнал, 06 июл 18

Оставить свой Комментарий

rocktheskool-Изменение Веса