Dissona- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя Dissona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

1268 ккал

Жир: 59,60г | Белк: 99,45г | Углев: 86,13г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Помидоры, Жареное Яйцо. Обед: Груши, Базилик, Борщ с Говядиной. Ужин: Макдоналдс Куриные Крылышки (6). Перекус/Другое: Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Высоким Содержанием Белка, Красное Золото Икра Минтая, Капучино (Обезжиренное), Агуша Творог Детский 4,5%, Кабачки Жареные. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Фитнес - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Мытье посуды - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dissona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dissona- Журнал, 06 июл 18

Оставить свой Комментарий

Dissona-Изменение Веса