Tanja Gienko- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя Tanja Gienko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

1518 ккал

Жир: 55,46г | Белк: 99,79г | Углев: 160,31г. Завтрак: Milbona Сыр Edam 15%, Kauraleipä, Maitokahvi. Обед: Raejuusto (Rasvaton), Keitetty Kananmuna, Lämminsavulohi, Kauraleipä, Rasvaton Maito. Ужин: Kauraleipä, Tomaatit, Лакомо Mozzarella, Зеленая Компания Хлеб Протеиновый со Злаками. Перекус/Другое: Vesimeloni, Nektariinit, Aprikoosit. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 6 часа и 40 минуты, Ремонт - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanja Gienko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanja Gienko- Журнал, 06 июл 18

Оставить свой Комментарий

Tanja Gienko-Изменение Веса