kristina.golovanova.04- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя kristina.golovanova.04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018

40,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

934 ккал

Жир: 27,77г | Белк: 70,90г | Углев: 115,47г. Завтрак: Грецкие Орехи, Миндаль, Киви, Яблоки, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Обед: Кубаночка Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ Вегетарианский. Ужин: Кефир 1%, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь, Цветная Капуста. Перекус/Другое: Сливы. подробнее ...

1243 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Фитнес - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kristina.golovanova.04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kristina.golovanova.04- Журнал, 06 июл 18

Оставить свой Комментарий

kristina.golovanova.04-Изменение Веса