agostino082- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя agostino082 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

1801 ккал

Жир: 74,95г | Белк: 197,11г | Углев: 74,67г. Завтрак: Conad Arachidi Tostate, Activia Yogurt Albicocca in Pezzi, Activia Yogurt Fragola in Pezzi, Caffè (Espresso). Обед: Rigamonti Bresaola, Conad Arachidi Tostate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Fresco Filettino di Nasello, Jocca Fiocchi di Latte, Mare Aperto Tonno al Naturale. Ужин: Kraft Sottilette, Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Uva, Conad Arachidi Tostate, Banana. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа, Вождение - 2 часа, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agostino082-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agostino082- Журнал, 06 июл 18

Оставить свой Комментарий

agostino082-Изменение Веса