Equalrich- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018

111,5 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

2360 ккал

Жир: 119,60г | Белк: 127,62г | Углев: 201,77г. Завтрак: Aldi Chia & Oat Crispbread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Crunchy Peanut Butter, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. Обед: Egg Salad Sandwich. Ужин: Chicken Breast, Aldi Lighter Than Light Mayo, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Aldi Titan Ice Cream, Dairylea Cheese Triangle, Sainsbury's Cooked Beef Slices, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Snickers Snickers Bar (Snack Size). подробнее ...

3329 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 39 минуты, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 06 июл 18

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса