Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЭлькаГ
Журнал
06 июл 18
ЭлькаГ- Журнал, 06 июл 18
Параметры Пользователя ЭлькаГ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018
93,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2018:
1579 ккал
Жир: 65,30г | Белк: 60,26г | Углев: 193,42г.
Завтрак:
Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Чанах 45%.
Обед:
Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овощное Рагу.
Ужин:
Банан.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Помидоры, Вареное Яйцо.
подробнее ...
2821 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЭлькаГ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю