tealicious- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя tealicious | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

848 ккал

Жир: 35,96г | Белк: 82,36г | Углев: 42,79г. Завтрак: Prosciutto, Spinach, Egg, Peanut Butter, Celery, Souper Salad Raisins, Egg White. Обед: Weider Protein Cookie, Kaged Muscle Pre-Kaged, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Ужин: Ground Meat, Whole Foods Market Zucchini Noodles. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Arm, abs - 40 минуты, Стоять - 4 часа, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tealicious-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tealicious- Журнал, 06 июл 18

Оставить свой Комментарий

tealicious-Изменение Веса