rgarciaacosta- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя rgarciaacosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018

55,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

2508 ккал

Жир: 70,15г | Белк: 210,36г | Углев: 257,32г. Завтрак: Batido Proteinas, Plátano, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Pan Integral de Centeno, Hacendado Yogurt Griego Natural, Lomo de Cerdo, Patatas Cocidas, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Sandía, Pan Integral de Centeno. Обед: Sardinas, Hacendado Arroz Basmati, Aceite de Oliva Extra Virgen, Naranjas. Ужин: Carrefour Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Basmati, Café. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: piernas - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgarciaacosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgarciaacosta- Журнал, 06 июл 18

Оставить свой Комментарий

rgarciaacosta-Изменение Веса