mona54- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018

53,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

890 ккал

Жир: 43,23г | Белк: 42,21г | Углев: 79,93г. Завтрак: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Grafschafter Roggenbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Kaffee. Обед: Kühlmann BBQ-Salad Krautsalat Coleslaw, Schwarmstedter Mikrowellen Pommes. Ужин: Aldi Forellenfilets, Gurke (mit Schale), Tomaten. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 06 июл 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса