hitrunAnna- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя hitrunAnna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

1463 ккал

Жир: 40,29г | Белк: 74,66г | Углев: 195,01г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Обед: Куриная Печень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Молокія Айран. Перекус/Другое: Жменька Хлебцы Рисовые, Кофе, Кофе с Молоком, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик . подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hitrunAnna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hitrunAnna- Журнал, 06 июл 18

Оставить свой Комментарий

hitrunAnna-Изменение Веса