Leni Liu Cing Link- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018

63,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

1108 ккал

Жир: 48,10г | Белк: 46,06г | Углев: 123,01г. Завтрак: TASTE OF THAI TOM YAM VEGETARIAN SEGERA, Soft Silken Tofu, Seledri, Sohun. Обед: Mentimun (Kupas), Keju Cheddar, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Kentang Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. Ужин: Soya Bean Milk Multi-Grain, Instant Oatmeal, Lemon, Personalized Protein Powder, Pepaya. Перекус/Другое: Soft Silken Tofu, PINDEKAAS DIET MALINO PEANUT BUTTER. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Body Combat - 1 час и 10 минуты, Фитнес - 15 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 06 июл 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса