Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PegMur
Журнал
05 июл 18
PegMur- Журнал, 05 июл 18
Параметры Пользователя PegMur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018
98,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2018:
1853 ккал
Жир: 104,46г | Белк: 89,95г | Углев: 142,75г.
Завтрак:
Atkins Cafe Caramel Shake, Olly Protein Bars.
Обед:
Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) .
Ужин:
Arby's Salted Caramel & Chocolate Cookie, Fisher Cashews, Arby's Curly Fries (Small), Arby's Beef 'n Cheddar (Regular).
подробнее ...
2649 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PegMur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю