PegMur- Журнал, 05 июл 18

Параметры Пользователя PegMur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018

98,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2018:

1853 ккал

Жир: 104,46г | Белк: 89,95г | Углев: 142,75г. Завтрак: Atkins Cafe Caramel Shake, Olly Protein Bars. Обед: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Ужин: Arby's Salted Caramel & Chocolate Cookie, Fisher Cashews, Arby's Curly Fries (Small), Arby's Beef 'n Cheddar (Regular). подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PegMur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PegMur- Журнал, 05 июл 18

Оставить свой Комментарий

PegMur-Изменение Веса