MelYanti- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя MelYanti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

1525 ккал

Жир: 67,11г | Белк: 74,69г | Углев: 154,41г. Завтрак: Starbucks Caffe Latte, BreadTalk Cheese Cake, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Обед: Telur Dadar, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Ужин: Cendol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Roti Keju, Roti Gandum 100%. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MelYanti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MelYanti- Журнал, 06 июл 18

Оставить свой Комментарий

MelYanti-Изменение Веса