peeperjj- Журнал, 05 июл 18

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

1.4 lb in a day. Hoping water retention from heat and drinking more the last 2 days.

63,1 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2018:

1349 ккал

Жир: 71,83г | Белк: 86,96г | Углев: 95,75г. Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Wendy's Nestea Unsweetened Iced Tea (Small). Обед: Mission Homestyle Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Ужин: Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Frick's Honey Ham, Fresh Selections Shredded Carrots, Onions , Bell Peppers, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Broccoli . Перекус/Другое: Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: 3PLUS - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 05 июл 18

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса