Paulo Henrique Moreira- Журнал, 05 июл 18

Параметры Пользователя Paulo Henrique Moreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018

90,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2018:

2166 ккал

Жир: 60,15г | Белк: 93,82г | Углев: 305,99г. Завтрак: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo. Обед: Tomates, Suco de Abacaxi, Arroz Branco, Feijoada. Ужин: Feijoada, Suco de Abacaxi, Arroz Branco. Перекус/Другое: Mamão Papaia, Suco de Abacaxi. подробнее ...

2550 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paulo Henrique Moreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paulo Henrique Moreira- Журнал, 05 июл 18

Оставить свой Комментарий

Paulo Henrique Moreira-Изменение Веса