Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2012
|
49,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1496 ккал
|
Жир: 60,92г | Белк: 59,24г | Углев: 211,41г.
Завтрак: Egg, liquid egg white, wheat germ hodgson mill, ihop sugar free syrup, Ground Flaxseed Meal, Old Fashioned Oatmeal, wheat bran (.1c=1T) 12calories, Sesame Seeds 1/8 tsp=.042 T, Sweet Cherries, Apples, (12 sunmaid) , apricot. Обед: chicken wings papa john's , plain yogurt nonfat, hot sauce, mustard seed, celery seed, cole slaw mix, fleischmann's. Ужин: Bran Cereal, yolite, white cheddar popcorn. Перекус/Другое: skim extra , Red Raspberry Preserves, Vanilla Ice Cream, Cinnamon Danish Pastry, Cream Cheese Frosting, Cranberry White Chocolate Muffin, Iced Glazed Doughnut . подробнее ...
|
Потеряно 5,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
