Kamoote- Журнал, 04 авг 12

Параметры Пользователя Kamoote | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2012

91,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2012:

1502 ккал

Жир: 61,28г | Белк: 51,99г | Углев: 194,86г. Завтрак: sugar, coffee. Обед: pineapple juice, mozzarella cheese, whole wheat bread. Ужин: Sardine (Drained Solids with Bone In Tomato Sauce, Canned), whole wheat bread. Перекус/Другое: banana chips, gatorade. подробнее ...

3069 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 2 часа, Вождение - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kamoote-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kamoote- Журнал, 04 авг 12

Оставить свой Комментарий

Kamoote-Изменение Веса