|
so happy with this number, ate a ton for the 4th including low carb blackberry cobbler
|
69,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1784 ккал
|
Жир: 122,56г | Белк: 134,66г | Углев: 45,44г.
Завтрак: It Works Keto Coffee, Appleton Farms Thick Sliced Bacon, Fresh Express Organic Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Обед: Dole Iceberg Lettuce, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Mezzetta Peppercini, Great Value Real Bacon Pieces, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Mario Manzanilla Olives, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives, Cucumber (Peeled), Philadelphia Original Cream Cheese, Kroger Pork Rinds, Garlic, Chop't Red Onion, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Calavo Avocado, Kraft Mayo with Olive Oil, Egg, Land O' Frost Italian-Style Sub Sandwich Kit, Great Value Banana Peppers. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Amino Energy, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
