Laura L G- Журнал, 05 июл 18

Параметры Пользователя Laura L G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018

78,3 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2018:

1211 ккал

Жир: 35,83г | Белк: 124,20г | Углев: 98,85г. Завтрак: Peanut Butter, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Обед: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Cucumber (Peeled) , Our Family Diced Tomatoes, Opaa! Cucumber Greek Yogurt (Tzatziki) Dip, Meat. Ужин: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), McDonald's Filet-O-Fish. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Laura L G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю