Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura L G
Журнал
05 июл 18
Laura L G- Журнал, 05 июл 18
Параметры Пользователя Laura L G
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2018:
1211 ккал
Жир: 35,83г | Белк: 124,20г | Углев: 98,85г.
Завтрак:
Peanut Butter, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate.
Обед:
Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Cucumber (Peeled) , Our Family Diced Tomatoes, Opaa! Cucumber Greek Yogurt (Tzatziki) Dip, Meat.
Ужин:
Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), McDonald's Filet-O-Fish.
подробнее ...
1951 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Laura L G-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю