mariajosecg24- Журнал, 05 июл 18

Параметры Пользователя mariajosecg24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018

73,6 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2018:

882 ккал

Жир: 14,53г | Белк: 59,48г | Углев: 127,90г. Завтрак: Hacendado Tomate Rallado, Mercadona Mini Chapata, Dolce Gusto Café con Leche, Té Verde, Manzana, Ciruela, Zanahorias Pequeñas, Milbona Yogur Natural. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Blanco Cocido, Macarrones. Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Mini Chapata, Bonarea Hamburguesa de Pollo con Espinacas. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariajosecg24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariajosecg24- Журнал, 05 июл 18

Оставить свой Комментарий

mariajosecg24-Изменение Веса