Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018
|
79,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1929 ккал
|
Жир: 69,30г | Белк: 116,85г | Углев: 188,58г.
Завтрак: Nesquik Какао на Молоке, Верес Горошек Зеленый, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный, Nestle After Eight Конфеты, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. Обед: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Золотой Ключик Ириска, Кофе, Campina Сливки Порционные, Яблоко. Ужин: Вареное Яйцо, Молочный Завод Преображенский Желе с Ароматом Персика, Чудо Чудо Молочное со Вкусом Шоколада, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Лента Кета Теша. Перекус/Другое: Vитамин Вишня , Сыр Российский, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Вареное Яйцо, Сосиски. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irina_drozh-Изменение Веса
|
