13 oly05- Журнал, 05 июл 18

Параметры Пользователя 13 oly05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018

126,1 кг Потеряно до сих пор: 33,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2018:

1212 ккал

Жир: 42,42г | Белк: 77,20г | Углев: 133,60г. Завтрак: Сало, Яичница, Вермишель, Матрикс Протеиновый Коктейль. Обед: Кофе. Ужин: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз. Перекус/Другое: Хлеб Черный, Карбонат, Морская Капуста, Бондюэль Фасоль Белая. подробнее ...

3533 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

13 oly05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

13 oly05- Журнал, 05 июл 18

Оставить свой Комментарий

13 oly05-Изменение Веса