Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
O-anastasia
Журнал
05 июл 18
O-anastasia- Журнал, 05 июл 18
Параметры Пользователя O-anastasia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Всем хорошего дня!
Сегодня на завтрак Омлет, горошек, хлебцы с кабачковой икрой. Ну и конечно кофе с молоком)
64 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2018:
1549 ккал
Жир: 69,15г | Белк: 65,47г | Углев: 160,58г.
Завтрак:
Красный Октябрь Шоколад Аленка, Solvita Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Бондюэль Горошек Консервированный , Омлет с Молоком, Кофе, Молоко (Цельное Молоко).
Обед:
Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Морковный Сок, Solvita Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Бондюэль Горошек Консервированный , Дымов Сосиски Сливочные Гост.
Ужин:
Fitness Батончик с Цельными Злаками , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пастрома Птицы.
Перекус/Другое:
Energy Pro Протеиновый Батончик Фруктовый Кактус .
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
O-anastasia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю