nata19avril- Журнал, 05 июл 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018

99,4 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2018:

1923 ккал

Жир: 77,18г | Белк: 66,11г | Углев: 243,50г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Danone Даниссимо Клубника-Банан, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Ужин: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Банан. подробнее ...

4547 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 25 минуты, Глажка - 10 минуты, Чтение - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 05 июл 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса