Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЭлькаГ
Журнал
05 июл 18
ЭлькаГ- Журнал, 05 июл 18
Параметры Пользователя ЭлькаГ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018
93 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2018:
1509 ккал
Жир: 45,18г | Белк: 89,63г | Углев: 182,52г.
Завтрак:
Каравай Хлеб Черный Столовый, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Жареное Яйцо.
Обед:
Гречка Отварная, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Абрикос, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Мистраль Гречка Отварная.
подробнее ...
2490 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЭлькаГ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю