semis77- Журнал, 05 июл 18

Параметры Пользователя semis77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Первый день на БУЧ прошёл успешно💯🔝Главное - продержаться весь цикл💪🏻что мне,как любителю углеводов будет,наверное,не просто🙃

65,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2018:

1503 ккал

Жир: 65,84г | Белк: 167,36г | Углев: 59,67г. Завтрак: Форель Слабосолёная Ашан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, President Сыр Плавленый Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. Обед: Огурец (с Кожурой), Моя Куриная Грудка Гриль, Моё Лобио. Ужин: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Моя Куриная Грудка Гриль, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Ашан Киви, Данон Творог Мягкий 0%, Myprotein Протеин. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semis77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semis77- Журнал, 05 июл 18

Оставить свой Комментарий

semis77-Изменение Веса