Leni Liu Cing Link- Журнал, 05 июл 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018

63,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2018:

1341 ккал

Жир: 65,12г | Белк: 64,20г | Углев: 130,97г. Завтрак: Minyak Goreng, Tempe, Nasi Merah. Обед: Pempek, Minyak Goreng, Seledri Dimasak, Tahu. Ужин: Jamur, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Mr. Bread Roti Pandan Coklat Srikaya, My Roti Roti Sandwich Cokelat Kacang. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час и 10 минуты, Спортзал - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 05 июл 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса