Ricardo_Aranha- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя Ricardo_Aranha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

126,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

2091 ккал

Жир: 87,27г | Белк: 78,16г | Углев: 264,09г. Завтрак: Café Espresso com Leite, McDonald's Pão na Chapa. Обед: Mandioquinha, Perdigão Almôndega de Carne, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Banana Nanica. Перекус/Другое: Nestlé Suflair, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. подробнее ...

3208 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 51 минуты, Google Fit - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ricardo_Aranha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ricardo_Aranha- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

Ricardo_Aranha-Изменение Веса