natalka66755- Журнал, 05 июл 18

Параметры Пользователя natalka66755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Утром после завтрака, перед донацией

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2018:

1318 ккал

Жир: 49,68г | Белк: 90,42г | Углев: 130,13г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Бурже Хлебцы Шведские. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Ужин: Запеченная или Жареная Камбала, Сэн Сой Соевый Соус, Оттоги Майонез Золотой, Морковь, Капуста Белокочанная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Кефир 1%. Перекус/Другое: Будь Здоров Пюре Яблочное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Кефир 1%, Дакгомз Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, БМК Творог Обезжиренный, Завод Алешина Козинаки Арахисовые, БМК Творог Обезжиренный. подробнее ...

353 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

natalka66755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю