Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
05 июл 18
josephc0917- Журнал, 05 июл 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重84.6
體脂29.1
水分50.6
基代1601
內臓脂肪14
肌肉56.9
骨質3.0
昨天看來trx加subway有用 又快假日了 又有聚餐 不樂觀😭😭😭
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
84,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2018:
1440 ккал
Жир: 31,85г | Белк: 60,68г | Углев: 240,95г.
Завтрак:
Costco 希臘優格, 香蕉, 蘋果, 鳳梨.
Обед:
聖女果, 白饅頭, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 鳳梨, 水蜜桃.
Ужин:
義美 肉羹, 芒果, 炒青菜, 飯, 炒絲瓜, 豆干.
подробнее ...
267 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
挖賽,0.7耶,你.........恭喜🎉🎉🎉
04 июл 18 написано членом:
尼歐NEO
對啊!0.7⋯⋯好多👍👍看來我也該再回去上 TRX⋯⋯可是我們這沒有SUBWAY ⋯⋯😭😭
04 июл 18 написано членом:
鄭佩芬
很厲害哦~ 肌肉量大就是好~ 隨便吃不会胖~ 隨便動就瘦~
04 июл 18 написано членом:
gulinlin
不像我肉🐔,隨便吃就胖
04 июл 18 написано членом:
gulinlin
我星期五還有一拖 應該躲不掉 台中乀 好吃的超多 死了😭😭😭
04 июл 18 написано членом:
josephc0917
鄭佩芬 subway 真的很難吃 我是不得已的 一個才300多卡
04 июл 18 написано членом:
josephc0917
隊長 我現在還沒回到上禮拜的體重 哪有不胖😭😭😭
04 июл 18 написано членом:
josephc0917
可是你很有口福😭😭😭
04 июл 18 написано членом:
chenxxxcccc
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю