josephc0917- Журнал, 05 июл 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重84.6
體脂29.1
水分50.6
基代1601
內臓脂肪14
肌肉56.9
骨質3.0
昨天看來trx加subway有用又快假日了又有聚餐不樂觀😭😭😭

84,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 84,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2018:

1440 ккал

Жир: 31,85г | Белк: 60,68г | Углев: 240,95г. Завтрак: Costco 希臘優格, 香蕉, 蘋果, 鳳梨. Обед: 聖女果, 白饅頭, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 鳳梨, 水蜜桃. Ужин: 義美肉羹, 芒果, 炒青菜, 飯, 炒絲瓜, 豆干. подробнее ...

267 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

挖賽，0.7耶，你.........恭喜🎉🎉🎉

04 июл 18 написано членом: 尼歐NEO

對啊！0.7⋯⋯好多👍👍看來我也該再回去上 TRX⋯⋯可是我們這沒有SUBWAY ⋯⋯😭😭

04 июл 18 написано членом: 鄭佩芬

很厲害哦～肌肉量大就是好～隨便吃不会胖～隨便動就瘦～

04 июл 18 написано членом: gulinlin

不像我肉🐔，隨便吃就胖

04 июл 18 написано членом: gulinlin

我星期五還有一拖應該躲不掉台中乀好吃的超多死了😭😭😭

04 июл 18 написано членом: josephc0917

鄭佩芬 subway 真的很難吃我是不得已的一個才300多卡

04 июл 18 написано членом: josephc0917

隊長我現在還沒回到上禮拜的體重哪有不胖😭😭😭

04 июл 18 написано членом: josephc0917

可是你很有口福😭😭😭

04 июл 18 написано членом: chenxxxcccc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 05 июл 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса