Adrianamagalhaes1- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя Adrianamagalhaes1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

1283 ккал

Жир: 65,62г | Белк: 99,77г | Углев: 76,96г. Завтрак: Dukan Pão De Microondas, Queijo Branco, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. Обед: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Coco, Scala Queijo Prato, Abacaxi. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrianamagalhaes1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrianamagalhaes1- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

Adrianamagalhaes1-Изменение Веса